冬のエイジングケア
2025.02.14
冬になると、今まで気にならなかったくすみやシワが目立ってくることはないでしょうか？
冬は寒さや乾燥が肌に大きな負担をかけ、エイジングサインが出やすくなります。
今回は冬におすすめのエイジングケアの強化方法をご紹介します🎀
【エイジングサインとは？】
エイジングサインとは、加齢によって肌や体に現れる老化の兆候のことを指します。
💡主なエイジングサイン
・シワ
・たるみ
・シミ、そばかす
・くすみ
・毛穴の開き
【冬のエイジングケア強化方法】
エイジングケアは毎日のスキンケアやそれ以外にもできることがあります。
日常でできる強化したいエイジングケア方法をご紹介します。
🌟保湿を重視したスキンケア
冬は空気が乾燥し、肌の水分が奪われやすくなります。乾燥は小じわの原因にもなるため、保湿はエイジングケアの基本です。保湿力の高いヒアルロン酸やセラミド配合のスキンケア用品がおすすめです。肌の水分をしっかりと閉じ込めるため、保湿力の高いクリームや美容液を使いましょう。スキンケアの最後にオイルを少量加えると、保湿効果が高まります。
🌟食事で内側からのエイジングケア
冬は体の代謝が落ちやすいため、栄養バランスが崩れないように意識しましょう。抗酸化成分(ビタミンC、ビタミンE、Bカロテン）を含む食材（緑黄色野菜、果物、ナッツ類）は肌の酸化を防ぎます。タンパク質をしっかり摂取することで、肌のハリや弾力を保つのに必要なコラーゲンの生成をサポートします。
🌟紫外線対策を忘れない
冬でも紫外線は肌にダメージを与えるため、外出時はSPF30程度の日焼け止めを塗るのがおすすめです。紫外線は肌の老化を促進し、シワやシミの原因になります。冬の紫外線は少しずつダメージが蓄積していくので、肌に変化を感じなくても紫外線対策は必要なのです。
🌟睡眠の質を高める
睡眠は肌の回復にとても重要です。質の良い睡眠をとることで、肌の修復やホルモンバランスが整いやすくなります。寝る前にリラックスするため、ハーブティーやアロマを取り入れて安眠をサポートしましょう。
【おすすめのスキンケアアイテム】
ピュアレチノール・バクチオール・プレバイオティクスの革新的コンビネーションによる夜用美容クリームです。
寝ている間にピュアレチノールが肌にゆっくりと放出されて肌の機能をサポート。
保湿成分が肌を強力に保湿してハリつやを与え乾燥による小じわを目立たなくします。
リポソーム化された「ヒト臍帯血由来」「ヒト臍帯由来」幹細胞培養液を高濃度配合した美容液で細胞の修復能力が高くバックエイジング効果が期待できます。
飲む点滴と言われているこちら。
NMNはビタミンB3の中に含まれる成分の一つで､あらゆる生物の体内に存在し､近年注目の成分です｡このNMNは若々しく健康な体の維持に必要な成分です。
冬はエイジングサインが出やすい時期ですが、しっかりと対策をとることで美肌を保てます。
肌の乾燥やくすみを感じ始めたら、できることからエイジングケアを始めてみてくださいね☺️✨
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